オーストラリア
2010年 01月 30日
実際問題、ローラー台やウェイトトレーニングばかりだと何だか、勘が鈍る気がする。
明らかに実走だとパワーを使わなくても走れるし、それなりのスピードも出せる。
しかし、ローラー台は常に何らかの負荷をかけていないと回らない。
あんまり長時間ローラー台に乗る気にならないが、それも当たり前だ。
しんどいんだもんね。
頭真っ白になるし。
という訳で、本日は実走にて、パワートレーニング。
SFRとインターバル。
途中で相方と別れ、小生はさらにヒルアクセラレーション。
は〜疲れた。
寒い時にはSFRはあかんね、多分、膝をやられる。
あ、オーストラリア。
ツアーダウンアンダーも終わったしね〜。
夏なんだね、彼の地は。
映画のオーストラリア、
はい、観ました。
一言で言うと、
あれ、
え〜っと、
そう、
あの、
…
ハーレクインロマンス!
ヒュー・ジャックマンとニコール・キッドマンのオージーカップルによる。
面白いよ、十分ね。ハーレクインロマンスだからね。
駆ける姿が、美しい。
明らかに実走だとパワーを使わなくても走れるし、それなりのスピードも出せる。
しかし、ローラー台は常に何らかの負荷をかけていないと回らない。
あんまり長時間ローラー台に乗る気にならないが、それも当たり前だ。
しんどいんだもんね。
頭真っ白になるし。
という訳で、本日は実走にて、パワートレーニング。
SFRとインターバル。
途中で相方と別れ、小生はさらにヒルアクセラレーション。
は〜疲れた。
寒い時にはSFRはあかんね、多分、膝をやられる。
あ、オーストラリア。
ツアーダウンアンダーも終わったしね〜。
夏なんだね、彼の地は。
映画のオーストラリア、
はい、観ました。
一言で言うと、
あれ、
え〜っと、
そう、
あの、
…
ハーレクインロマンス!
ヒュー・ジャックマンとニコール・キッドマンのオージーカップルによる。
面白いよ、十分ね。ハーレクインロマンスだからね。
駆ける姿が、美しい。
by sheknows
| 2010-01-30 19:37
| 映画