新ルート開発

大体ロードレーサーで走りに行く、となったら
さて、どこをどう走ろうか、と考える。
好きなルートと嫌いなルートがあり、
どうしても好きなルートを選びがち。
好きな理由はやはり有って、
車が少ない、
道が悪く無い、
トレーニングに適したアップダウンがあり、
気持よくスピードの乗る箇所がある。
木立を抜ける場所がある。

ずっと平坦で同じような景色だと割合しんどいし、
車が多い所はスリップストリームが効いて楽な面もあるが、危険もあり、排ガスを吸い込むのも嫌な気分。

に、しても。
いつも同じ所を走っていると飽きて来る。

という訳で、本日は新しいルートを探しに。
このコーナーをいつもと違う方向に曲がってみて…。

初めての道はワクワクする。
どこまで続く登りなのか、この先どうなるのか分からないので比較的ゆっくり走る事になる。
c0032580_3155997.jpg

今日のコースはダムを突っ切らずにぐるりと廻り、木立を抜けてゆるゆる登る。
車は少なく、道も良い。
小生の好きなパターン。良いね。
c0032580_3184219.jpg

76.3キロ走って平均時速22.3キロ
ケイデンスは75rpmが平均。
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by sheknows | 2010-03-28 03:21 | トレーニング


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