また回転

本当は今日はシャーロック・ホームズを観て痛快な気分に浸る予定で17:18にタイムカードを押した。
しかし、現在、小生は眼球負傷。
何だかよく分からないが、
血の涙を流したような眼になっている。
痛みはないが、見た感じ、何か怖い。ホラー眼。
放っとくしかないらしいが、
眼が調子が悪い時にわざわざ眼を酷使する映画に出かけなくても宜しいのでは、と
提言を受け、受諾。

従って大人しくローラー練習。

回転回転また回転。
ホイールを替えて元のスプロケにしたら、流石に違和感。
しかし、回転力は若干上昇中。
ヨシヨシ。
グラニーギアスプリント
ディセンディングインターバル
グラニーギアスプリント
片足ペダリングで
モガキ
45分で終了。

当初渡り鳥の生態のドキュメンタリーを観乍ら乗っていたが、
流石にやっている事とあまりにギャップがあり、
パリ〜ニース第4ステージに切り替えた。
コンタドール、リミッターの外れた男よのぉ。

ダイエットは成功中。
一週間前の食事摂取量とは明らかに違う。
明日体重測定しよう。
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by sheknows | 2010-03-24 22:14 | トレーニング

珈琲も紅茶もお茶もお酒も好き


by sheknows