ヨーグルト 再び

ヨーグルトを食べると、色々身体に良いらしい。
花粉症に、便秘に、美容に、免疫が…とか色々。
どこまで因果関係があるのかよく分からないが、
少なくとも、「不健康な食べ物」でないのは確かだ。
やたら甘いものを除いて。

で、食べるようにしている。
まあ、気分の問題、程度の乗りですが。

実はもうすぐレースなのでダイエットをしないといけないのだが、
まあ7割程度の出来で良しと思っているのであまり今は絞り込まない。
ペダリングが壊滅状態なので、そっちのほうが気になる。
筋力は確実に付いているが、
それでは回せない訳である。
ギア一枚で天国と地獄ほどの差がある、大袈裟に言えば。
踏めても回せない。
回せないと勝てない。

心臓の調子が今ひとつ。
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by sheknows | 2010-02-26 20:10 | 美味しいもの

珈琲も紅茶もお茶もお酒も好き


by sheknows