ステーキ

最近、考えるのが面倒になって
ステーキを食べる事がある。
あ〜っと、店でじゃなくて、家で、です。

美味しそうな肉を買って、
ちょっと焼くだけで、なんでこんなに美味いんだ。
お〜、我が輩はやはり料理の才能があるに違いない!
と、簡単に錯覚出来る程度に、ステーキって簡単に美味しい。
そして、ワイン。
もしくは麦茶代わりのウィスキー。

肉を喰うと、パワーに即変換されるような感じがするのが良い。
特に牛肉。

で、散々パワーを付けたので、
自転車では足らず、ランニングに突入。
割に軽快に走っていたのであるが、
ロードレーサーに乗っている時に使う筋肉とは
全く違う部位の筋肉を急に思いつきで酷使したため、
小一時間のランニングで、翌日は関節の痛みでまともに歩けない状態に。
翌々日には痛みが大腿部から下腿にも広がり寝たきり状態に。

しかし、自転車には乗れる。
如何に日常生活に関係のない筋肉を鍛えているのか、っちゅうことを実感。
台風が過ぎ去った後なので、道路状況は惨憺たる有様だろうと予測し、
久々にシクロクロスを持ち出す。

まっこと、シクロ正解!
木っ端みじんになった枝や葉が散乱してロードならズルズルに滑りそうな路面。
川も増水して動物の声も多く、何となく落ち着かない感じ。
低いハートレートでじりじり登り、そろりそろりと下りてきた。
せめて最後はスプリントを少し入れて。
にしても、自転車を下りると「…うう、筋肉痛で歩けません。」
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by sheknows | 2009-10-08 20:04 | 美味しいもの

珈琲も紅茶もお茶もお酒も好き


by sheknows