ステーキ

最近、考えるのが面倒になって
ステーキを食べる事がある。
あ〜っと、店でじゃなくて、家で、です。

美味しそうな肉を買って、
ちょっと焼くだけで、なんでこんなに美味いんだ。
お〜、我が輩はやはり料理の才能があるに違いない!
と、簡単に錯覚出来る程度に、ステーキって簡単に美味しい。
そして、ワイン。
もしくは麦茶代わりのウィスキー。

肉を喰うと、パワーに即変換されるような感じがするのが良い。
特に牛肉。

で、散々パワーを付けたので、
自転車では足らず、ランニングに突入。
割に軽快に走っていたのであるが、
ロードレーサーに乗っている時に使う筋肉とは
全く違う部位の筋肉を急に思いつきで酷使したため、
小一時間のランニングで、翌日は関節の痛みでまともに歩けない状態に。
翌々日には痛みが大腿部から下腿にも広がり寝たきり状態に。

しかし、自転車には乗れる。
如何に日常生活に関係のない筋肉を鍛えているのか、っちゅうことを実感。
台風が過ぎ去った後なので、道路状況は惨憺たる有様だろうと予測し、
久々にシクロクロスを持ち出す。

まっこと、シクロ正解!
木っ端みじんになった枝や葉が散乱してロードならズルズルに滑りそうな路面。
川も増水して動物の声も多く、何となく落ち着かない感じ。
低いハートレートでじりじり登り、そろりそろりと下りてきた。
せめて最後はスプリントを少し入れて。
にしても、自転車を下りると「…うう、筋肉痛で歩けません。」
[PR]
by sheknows | 2009-10-08 20:04 | 美味しいもの


珈琲も紅茶もお茶も好き


by sheknows

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
ロードレース
ロードレーサー達
美味しいもの

音楽
お仕事
映画
美術
トレーニング
自転車もの
日常
能 狂言
旅行

検索

リンク

お気に入りブログ

イタリア生活日記ブログ+...
書斎のうちそと
映画の雑貨店
世界は映画でまわってる。
小林恭子の英国メディア・...
foggyな読書
It's a wonde...
◆Cinq*Etoiles◆
丁子色
かえるぴょこぴょこ CI...
make myself ...
aiai @cafe
ありがとう 人生!~me...
カエルのはんこ工房
cycle sports

ライフログ


未来世紀ブラジル スペシャルエディション [DVD]


ツール・デ・フランドル 2010 [DVD]


ベスト・オブ・モンティ・パイソン


うろんな客


ニーナとピアノ+4


パリ~ルーベ 2010 [DVD]


Bryars: Jesus' Blood Never Failed Me Yet


バッハ:イタリア協奏曲


コックと泥棒,その妻と愛人


伊藤若冲大全


フロスト日和 (創元推理文庫)


21世紀を憂える戯曲集


幕末太陽傳


Sunday At The Village Vanguard


黒と青―リーバス警部シリーズ


枝雀落語大全(25)


パニッシング・キッス


Stars and Topsoil: A Collection 1982-1990


Revancha Del Tango (Bonus CD)


SYMBOL


Solo Monk [Bonus Tracks]

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

映画
スポーツ

画像一覧