夜練
2009年 09月 11日
家の近所をグルグルぐるぐる回る夜練。
本日は回転数アップの為、登りも下りも110回転で。
重いギアを踏むのは10キロのレースでも限界が来るし、
やはり回転数なのだ。
しかし、回転数でスピードを上げるのは、そんなに簡単な事じゃない。
どうしてもギアを重くしたくなってしまう。
どのギアで100回転で快適に40キロキープ出来るのか、雰囲気でなく正確に把握しないと。
クリテリウムレースでギアチェンジなんぞ一切せず終わるような気もするが、
その直後はエンデューロレースだし。
に、しても。
フロントディレーラーの調子が今ひとつ。
「よっこらしょっ!っと!!!」ってな具合である。
ファビアン・カンチェラーラ仕様のスイスチャンピオンジャージが届いた。
いいのだ、コスプレとか何とか好きなように言えば。
ふんふんふ〜ん。
襟足に「Cancellara」って書いてある。
かっこええやん、むふふふ。
今までチームジャージは敬遠していたし、あんまり今後も買う気はないが。
気分だけでもカンチェラーラ。
ちょっとやる気が出て来た。
単純なもんだ。
本日は回転数アップの為、登りも下りも110回転で。
重いギアを踏むのは10キロのレースでも限界が来るし、
やはり回転数なのだ。
しかし、回転数でスピードを上げるのは、そんなに簡単な事じゃない。
どうしてもギアを重くしたくなってしまう。
どのギアで100回転で快適に40キロキープ出来るのか、雰囲気でなく正確に把握しないと。
クリテリウムレースでギアチェンジなんぞ一切せず終わるような気もするが、
その直後はエンデューロレースだし。
に、しても。
フロントディレーラーの調子が今ひとつ。
「よっこらしょっ!っと!!!」ってな具合である。
ファビアン・カンチェラーラ仕様のスイスチャンピオンジャージが届いた。
いいのだ、コスプレとか何とか好きなように言えば。
ふんふんふ〜ん。
襟足に「Cancellara」って書いてある。
かっこええやん、むふふふ。
今までチームジャージは敬遠していたし、あんまり今後も買う気はないが。
気分だけでもカンチェラーラ。
ちょっとやる気が出て来た。
単純なもんだ。
by sheknows
| 2009-09-11 20:37
| トレーニング